Kehitä tietoisuustaitojasi!

Suomalaista zen-harjoitusta sisäiseen rentoutumiseen ja jaksamiseen. Käytännön harjoituksia ryhmässä ja yksilöllisesti sekä työssäjaksamista ja elämää varten. Löydä sisäistä rentoutuneisuutta ja vakautta itsestäsi.
Tunnista tunteesi ja tarpeesi. Vähennä fyysistä jännittyneisyyttä ja kipua. Menetelmä yhdistää vuosisatoja vanhat itämaiset menetelmät ja modernin tieteen. 

Kesto yksi tunti, ryhmäkoko 1-40.

Luennoitsijana toimii psykoterapeutti ja fysioterapeutti Sami Mänty-Aho, jolla on myös kokemusta työnantajan näkökulmasta. Samin vahvuus on tuntea ihmistä fyysisenä, psyykkisenä ja sosiaalisena kokonaisuutena.  

Lisätiedot: 

Sami Mänty-Aho 050 533 3335
sami(at)tapanilanterveys.fi