Rauhoita mielesi ja kehosi…

Taiji on vanha kiinalainen liikuntalaji, jossa yhdistyvät kamppailutaidot, kiinalainen lääketiede ja liikemeditaatio. Taiji rauhoittaa mieltä ja parantaa kehonhallintaa. Rauhalliset liikkeet kehittävät tasapainoa, koordinaatiota ja lihasvoimaa luonnollisella tavalla. Taiji luo vastapainoa arjen stressille ja kiireelle. Suorituskeskeisyyden sijasta lajissa korostuvat oman kehon ja mielen tutkiskelu, sekä elämyksellisyys.

Liikesarjan voit katsoa tästä:
Taiji 24 liikettä
Taiji 8 liikettä

Lisätiedot:
Sami Mänty-Aho 050 533 3335
sami(at)tapanilanterveys.fi


Varaa aikasi


Osta lahjaksi