Kolme nerokasta vaikutusta:

1. Hieronta lisää verenkiertoa, rentouttaa ja tuntuu hyvälle.
2. Hierominen seisten toimii taukoliikuntana staattisen istumatyön tekijälle. 
3. Työyhteisön henki paranee päivittäisillä 5 minuutin hieronnoilla.

Hieronta on yksi vanhimmista hoitokeinoista. Hieronta rentouttaa, elvyttää kudoksia ja vapauttaa kosketukseen ja hoivaamiseen liittyviä hyvänolon välittäjäaineita aivoissa esimerkiksi oksitosiinia. Oksitosiini puolestaan lisää yhteenkuuluvuudentunnetta ja saa olon tuntumaan onnellisemmalta. 

Nerokasta! Taukovoimisteluhieronnan avulla hoidat aivoja, kehoa ja työyhteisöä. Mikä olisikaan parempi keino lisätä työssäjaksamista?

Tunnin luennolla opetellaan viiden miinuutin taukovoimisteluhieronta. Hieronnan perusteet ja otteet sekä nautitaan rentouttavasta käsittelystä!

Kesto yksi tunti, ryhmäkoko max. 40 henkilöä.

Lisätiedot: 

Sami Mänty-Aho 050 533 3335
sami(at)tapanilanterveys.fi


Varaa aikasi


Osta lahjaksi