Rento Flow-kokemus liikkumalla…
Liikemeditaation tunnilla yhdistävät liikuntaa ja meditaatio kokonaisvaltaiseksi keho-mielen harjoitukseksi.
Harjoitukset rauhoittavat mieltä ja poistavat stressiä, voimistavat kehoa ja lisäävät terveyttä sekä tuottavat positiivisia tunteita ja flow-kokemusta. Meditatiivinen liikunta luo vastapainoa suorittavalle liikunnalle.
Ohjaajana toimii kokenut liikemeditaation opettaja ja kognitiotieteisiin syventynyt Pasi Pölönen, FM
Lisätietoja:
Sami Mänty-Aho 050 533 3335